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結束一整天繁忙的工作行程,
回到家後Bunny總比在工作時有精神,
就像是學生時期常常被唸到的典型「上課一條蟲,下課一條龍」,
明明到了該睡覺的時間,大腦卻開始胡思亂想,
而且身體已經很疲倦,腦袋還停不下來,莫名
難以入睡
為了幫助睡眠,有時Bunny就會播放輕音樂,
或是做一些伸展、泡杯熱牛奶之類的
幫助睡眠
不過近期Bunny發現神奇的黑科技『
Nano 睡眠手環』,
來自美國的自然頻率領導品牌「
翡麗詩丹 Philip Stein」,
特別適合和Bunny一樣有
睡眠障礙的族群,
幫助快速入眠,睡的深,醒後神清氣爽

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手環採用超細纖維腕帶及多個貼心透氣孔,
在睡覺時配戴不會覺得有壓力

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翡麗詩丹使用的自然頻率技術® ( NFT®)
唯一經過國際臨床認證,
將古老、熟知的科學,
以簡單、穿戴的方式融入日常生活,
像天線似的接收有益的自然頻率θ波(4-7Hz),
並與人體腦波產生共振,
達到最佳的身心平衡狀態,
而且以非藥物介入、非侵入式,
也不會產生人為電磁波與副作用,
適合各年齡層使用

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手環背面的中心點可看到獨家技術的 NFT® 碟片,
就是可以接收大自然存在的自然頻率,
用自然頻率幫助改善睡眠品質,
可說是一種輔助的工具,
還會依據個人身體狀況調整到適合的狀態

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θ波對大腦的特性:屬於「潛意識」的波,
使用時的感受包括深層、安逸、不被打斷的睡眠,
並幫助讓整體睡眠品質提升,
若長期使用效果來說更可幫助深層睡眠,
同時讓睡醒後感覺神清氣爽

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使用方式,
建議配戴於左手,
並於睡前半小時配戴即可,
若白天持續配戴,
睡眠手環仍然會持續與腦波諧振,
因此不建議在非睡覺時間配戴

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腕帶柔軟的質地,
在隨意翻動的狀況下都沒有不適感,
配戴時並不會馬上想睡覺,
因個人體質不同,
最少需要半小時左右時間感受頻率

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一開始發現翡麗詩丹睡眠手環時,
Bunny是抱持著半信半疑的心態,
在配戴時的睡眠過程中,
Bunny會突然淺眠的醒來,
卻又可以很快速回睡,
而且配戴時做些天馬行空的夢,
起床後都能明確記得夢境的情況,
表示當下精神狀態良好,
並非日有所思夜有所夢的斷片感

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整體感受沒想到能運用自然的方式調整睡品質,
不僅讓入睡變得比較容易,
還在不知不覺的情況下就一覺到天亮,
推薦給睡眠品質不好或是總感覺到疲勞睡不飽的朋友們參考~

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『資訊揭露:本篇為體驗文,Bunny自身真實心得分享』


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